今朝、起きがけに吐き気をもよおしました。
私の場合、うつ病の時に出る症状のひとつです。 今までは、吐き気が出るとすぐに 「もうダメだ~」なんて思ってたんですけど 最近は 「ちょっと脳のパワーが落ちとんな。スローダウンせな。」 と思えるようになってきました。 なので、今日はすんなり会社を休みました。 上司や周りの同僚数人にも 隠さず症状を報告しました。 「ゆっくり。ゆっくり。」 「早め早めがいいね。」 「仕事、大丈夫です。気にせず、ゆっくり休んでくださいね。」 そんな言葉を返してもらい、ありがたい限りです。 自覚はなかったのですが、そう言えば、ここ最近 ちょっと判断力が鈍ってたり、 大したことない仕事メールの返信が億劫だったり、 些細なことを引きずり気味だったりしてました。 ま、脳のパワーが落ちてるんだから仕方ない。 上がってくれば、またテキパキ処理できるはずなので それまでうまくしのごうかと。 一方で カラオケ行ってタンバリンたたいたり 昨日もカットに行ってるくらいだから エネルギーが減りまくってるわけでもなさそうだしね。 人間、波があって当然。 また乗ってくるのを待ちたいと思います。
by chunchun-monstera
| 2011-12-21 20:13
| うつ病 Dipression ぜひ読んで
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