2011年 03月 03日 ( 2 )

自殺について書きます

いつかは書きたいと思っていたことを
書きます。


自殺について。


どこかで得た知識ではなく
私自身が〝経験してわかったこと〟だけを
書きたいと思います。


「自殺する奴はアホや。
 自殺する勇気があれば、何でもできる。」

そう偉そうに言っていた私が
3年前、うつ病になり
初めて死にたくなりました。


ただ、私はそんな気持ちになった時

「死にたくなるのは、うつ病の症状が正しく出ているだけ

 そう、風邪のくしゃみや鼻水と同じ
 
だから、症状さえおさまればそんな気持ちも消えるんだ。」

そうやって、辛うじて自分を客観視できたことで
死を選ばずに済みました。


実際、うつ病の症状が軽くなると
死にたいなんて、これっぽっちも思いませんでした。

自分でもびっくりするほど
きれいサッパリ、消え去りました。


そう、やっぱり、死にたいと思ったのは
うつ病の〝正しい症状〟だったんです。


だから、
もし、今、死にたいと思ってる人がいたら
うつ病の〝正しい症状〟が出ているだけかもしれないから
とにかく一度、心療内科を受診してほしいです。

すでに、うつ病を患っている方なら
さらに治療に専念してほしいです。


だって、私がそうだったように
死にたい気持ちは〝単なる病気の症状〟かもしれないんですから。


私は〝病気の症状〟と理解したことで
生きることができました。


だから、みなさんにも
〝病気の症状〟だと理解して
生きてほしいんです。


「これは、病気の症状
 これは、病気の症状だ。
 病気が治れば、こんな気持ちは消えるんだ。

そうやって、自分を客観視してください。


そして、とにかく病気を治すことだけを
考えてください。


うつ病を経験した
私からのお願いです。





【3/4 追記】

うつ病は心の病なんかじゃありません。
脳の病気です。

そう正しく理解して、私はうつ病を受け入れることができました。

そして、治療に専念することができました。

その経験を記したブログ記事です。
よかったらお読みください。

★うつ病は心の病気なんかじゃない!脳の病気なんです★
[PR]
by chunchun-monstera | 2011-03-03 21:50 | うつ病 Dipression ぜひ読んで

カルガモも寒い朝

今朝は珍しく…

c0167798_19593320.jpg

カルガモが川から上がってました。


よく見ると…

c0167798_19594342.jpg

くちばしを羽の中に入れてます。      (写真をクリックすると、大きくなります)

こうして寒さをしのぐんですね。
初めて気付きました。
(足がこんなに赤いことも)


こんなふうに
カルガモも寒い朝ですが…

c0167798_19595766.jpg

川辺はかなり緑色になってますよ。

ということで
寒さに負けず、春気分継続です!


【20:02 追記】

晩ごはんは…

c0167798_203198.jpg

ユーティーが作った
ちらし寿司でした。

のりごまと
サーモンと
たまごと
ごはんをまぜるの、やったよ。

アボカドは、ママがやった。

だって、アボカドきらいで
それで、さわったこともないから
さわりたくないから

[PR]
by chunchun-monstera | 2011-03-03 09:28 | Birds