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花の力

昨夜、寝る前に…

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トイレの洗面所に置いてあった
この花を見て、とても心がなごみました。





実は、この一週間、とても不安な日々を過ごしています。

ちょうど一週間前の月曜日の朝
うつの傾向である早朝覚醒(朝早く目が覚めてしまうこと)と
吐き気が出ました。

ショックでした…。

うつ病を経験したことで、いろんな大切なことに気づき
人生を有意義に過ごせるようになったと感じているものの
やっぱりあのつらさは味わいたくありません。


でも、今回は冷静に対処できる自分がいます。


まず、会社の上司に相談して
強いストレスを感じる仕事から外してもらいました。

これくらいの仕事をはずしてもらわないといけないなんて…
そんな情けない気持ちになったりもしました。

でも、そんな気持ちにこだわりすぎないようしています。

今は、私の脳が弱っていて
物事をマイナスに考えてしまっているだけかもしれないからです。

あとは、そもそも「これくらいの仕事」と思っている時点で
自分の能力を過信しているところもありますしね。


アカンもんはアカンのです。

すべてがアカンのではなく
これがアカンかっただけなんです。

なので私は、自分自身が無理せずできることを
コツコツやっていこうと思っています。


そんな状態なので、昨夜も
明日の朝、また早く目が覚めてしまったらどうしよう…と
不安でした。

でも、そんなとき、目に飛び込んできたこの花に
とても心がなごんだんです。


おかげで、今朝は朝早く目覚めることもなく
ぐっすりと眠れました。

こんな普通のことを
とてもうれしく思います。

そういえば、最近は
そんな当たり前のことに感謝する気持ちも
薄まっていたかもしれません。


この花の力
この花をくれた仲人さん
この花をアレンジしなおして、洗面所に置いてくれた妻

すべての必然に感謝です m(__)m



【おまけ】

昨夜、家族みんなでアレンジした作品です。
気分が落ち着いて、ホッとする時間でした。

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妻の作品。


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私の作品。
生まれて初めて
フラワーアレンジというものをやってみた。


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ユーティーの作品、その1。


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ユーティーの作品、その2。
ユーティーは保育所でやったことがあるらしい。


私はユーティーの作品その2が
一番のお気に入りです。
by chunchun-monstera | 2009-12-07 08:30 | うつ病 Dipression ぜひ読んで


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