ヴァイオリンを始めて一か月が過ぎました。
毎日ちゃんと弾いてるわけではありませんが 指の練習だけは欠かさずやっています。 なかなか動かない左手の小指を 鍛える運動。 ユーティーに教えてもらいました。 この状態からスタート。 上に伸ばす。 戻す。 今度は前に伸ばす。 戻す。 この動きをできるだけ早く繰り返すんです。 上には伸ばせても、前に伸ばすのが難しい。 でも、やってると少しずつスムーズに動くようになるんですよね。 あと、動かしてるうちに、脳の動きが活性化してくる気がします。 これは思わぬ効果でした。 かかりつけの精神科医に聞いてみましたけど やっぱり指先を動かすのは脳の動きをよくするみたいですね。 「指先ってすごく繊細な動きができるじゃないですか。 そんな繊細な動きを実現するためには やっぱり脳としっかり連携する必要がありますからね。 だから体の大きな部分を動かすよりも 指先を動かすほうが、脳をより刺激することになると思いますよ。」 そう説明されて、すごく納得しました。 通勤電車の中でよくやってます。 見かけたら声かけてください(笑) ユーティーと一緒に… キラキラ星を少し合奏できるようになりました。 合奏ってすごく楽しくて これも続いてる理由になってる気がします。
by chunchun-monstera
| 2012-03-03 11:58
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